SITE LOGO
your slogan
Среда, 2017-08-23, 10:17 PM


Приветствую Вас Гость | RSS
Главная СРОЧНО!!! - Форум Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Разное » Здоровье » СРОЧНО!!! (худелка)
СРОЧНО!!!
lovelvДата: Понедельник, 2006-08-28, 10:37 PM | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Репутация: 1
Статус: Offline
Как похудеть в домашних условиях??? Как сбросить жирок в области живота? желательно побыстрей!!! посоветуйте что-нибудь!!!
 
NormannaДата: Среда, 2006-08-30, 11:42 AM | Сообщение # 2
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Репутация: 9
Статус: Offline
нуууу, надо заниматься спортом, ничего сладкого не есть.... - мне всегда это помогала, правда мне это ни к чему, я и так худая.....вроде
хотя, ты знаешь, мальчикам нравятся чуть выпуклые животики....


Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, никогда не заставят тебя заплакать
 
lovelvДата: Среда, 2006-08-30, 5:30 PM | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Репутация: 1
Статус: Offline
неее... мне мой выпуклый уже надоел...тако ощущение что я всё время беременная biggrin

Так я не толстая но живот выпирает...

 
NormannaДата: Среда, 2006-08-30, 7:38 PM | Сообщение # 4
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Репутация: 9
Статус: Offline
все понятно!

Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, никогда не заставят тебя заплакать
 
КсенькаДата: Воскресенье, 2006-09-03, 11:28 AM | Сообщение # 5
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 13
Статус: Offline
я например просто качаю прес!! дома!!
и не ем после 6!! очень это помогает!! так что удачи!! если есть желание всегда все получится!!


мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
 
TigrДата: Воскресенье, 2006-09-03, 1:12 PM | Сообщение # 6
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 23
Статус: Offline
biggrin и тут началось....
В общем есть определенные рекомендации - типа поменьше сладкого (у девушек это все дело оседает в районе талии и бедер), не есть после 7 (хотя уже и после 6 - Ксения выдала...) и т.д.
На самом деле помочь может спорт : побегать( 15 минут за заход) , пресс покачать - самое главное это движение.
а вот с диетами надо осторожнее - может что-то просто употреблят в меньших количествах, но садиться на диету - вредно для организма (в первую очередь в психологическом аспекте).
 
КсенькаДата: Воскресенье, 2006-09-03, 3:48 PM | Сообщение # 7
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (Tigr)
а вот с диетами надо осторожнее - может что-то просто употреблят в меньших количествах, но садиться на диету - вредно для организма

ты знаешь то что написала я!! это не диета!! это просто так нужно следить за собой!! и тогда не будет проблем с чем либо!!
а самое лучшее ходить в спортзал!! и в бассеин!! ну и не есть после 6!! и все будет просто прекрасно)))))
просто есть такие диеты, где просто умереть можно((( например завтрак кекс, обед кекс, ужин секс)) ну это я конечно шучу))


мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
 
TigrДата: Понедельник, 2006-09-04, 7:46 PM | Сообщение # 8
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote (Ксенька)
завтрак кекс, обед кекс, ужин секс

biggrin хорошая диета biggrin я бы не отказался.... только к концу недели помер бы от истощения

Добавлено (2006-09-04, 7:46 Pm)
---------------------------------------------
Quote (Ксенька)
ты знаешь то что написала я!! это не диета!!

Я и не собирался с тобой спорить, тем более я знаю что наш организм переваривает пищу (и полезные вещества всасываются) до 20.00 а после от пищи толка нету (есть если необходимо массу набрать). так что я с тобой согласен.
Единственное что я бы добавил - бег или спортивная ходьба не менее 15 минут за один заход (это к прессу и не есть после 6, хотя сам я так не могу - у меня ужин обычно около 8)

 
lovelvДата: Понедельник, 2006-09-04, 10:02 PM | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Репутация: 1
Статус: Offline
Я последнее время и ем вроди мало...например сегодня я сьела только - ролтон и две пицы. Это за весь день... чё то еда не лезет...хммм
 
TigrДата: Понедельник, 2006-09-04, 11:11 PM | Сообщение # 10
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote (lovelv)
например сегодня я сьела только - ролтон и две пицы.

Диана, а чего-нить более полезного у тебя нет? вермешель (химическая) и пицца (непонятно с чем) не очень-то полезны для организма smile

Добавлено (2006-09-04, 11:11 Pm)
---------------------------------------------
Есть конечно рекомендации чего стоит есть (побольше фруктов, овощей.....) и чего желательно поменьше употреблять (сладкое, жирное, алкоголь wink и тд), но еще и важно когда ты это ешь.

 
КсенькаДата: Понедельник, 2006-09-04, 11:23 PM | Сообщение # 11
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 13
Статус: Offline
действительно нужно есть больше фруктов.... и овощей....
а ролтон.... там много калорий и углеводов..... а про пиццу воопще молчу.....
я просто иногда срываюсь..... и сьесть что нить такое что воопще не ем.....например таже самая пицца...... ее я ем очень редко..... или пирожное какое-нить.....


мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
 
TigrДата: Понедельник, 2006-09-04, 11:28 PM | Сообщение # 12
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote (Ксенька)
а ролтон.... там много калорий и углеводов..... а про пиццу воопще молчу.....

Спасибо за поддержку happy
 
КсенькаДата: Вторник, 2006-09-05, 11:01 AM | Сообщение # 13
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 13
Статус: Offline
аааа еще как можнло больше жидкости)) чай... кофе да что угодно.... короче тока конечно без сахара и все будет окей!!

мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
 
TigrДата: Вторник, 2006-09-05, 3:56 PM | Сообщение # 14
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote (Ксенька)
чай... кофе да что угодно.... короче тока конечно без сахара

не знаю как чай, но кофе невозможно пить без сахара (хотя я и кофе-то не особо люблю)
 
lovelvДата: Среда, 2006-09-06, 4:46 PM | Сообщение # 15
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Tigr)
хотя я и кофе-то не особо люблю

Я тоже кофе не люблю biggrin
 
Форум » Разное » Здоровье » СРОЧНО!!! (худелка)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz