|
СРОЧНО!!!
| |
| lovelv | Дата: Понедельник, 2006-08-28, 10:37 PM | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Как похудеть в домашних условиях??? Как сбросить жирок в области живота? желательно побыстрей!!! посоветуйте что-нибудь!!!
|
| |
| |
| Normanna | Дата: Среда, 2006-08-30, 11:42 AM | Сообщение # 2 |
 Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| нуууу, надо заниматься спортом, ничего сладкого не есть.... - мне всегда это помогала, правда мне это ни к чему, я и так худая.....вроде
хотя, ты знаешь, мальчикам нравятся чуть выпуклые животики....
Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, никогда не заставят тебя заплакать
|
| |
| |
| lovelv | Дата: Среда, 2006-08-30, 5:30 PM | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Статус: Offline
| неее... мне мой выпуклый уже надоел...тако ощущение что я всё время беременная  Так я не толстая но живот выпирает...
|
| |
| |
| Normanna | Дата: Среда, 2006-08-30, 7:38 PM | Сообщение # 4 |
|
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| все понятно!
Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, никогда не заставят тебя заплакать
|
| |
| |
| Ксенька | Дата: Воскресенье, 2006-09-03, 11:28 AM | Сообщение # 5 |
 Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Offline
| я например просто качаю прес!! дома!!
и не ем после 6!! очень это помогает!! так что удачи!! если есть желание всегда все получится!!
мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
|
| |
| |
| Tigr | Дата: Воскресенье, 2006-09-03, 1:12 PM | Сообщение # 6 |
 Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| и тут началось....
В общем есть определенные рекомендации - типа поменьше сладкого (у девушек это все дело оседает в районе талии и бедер), не есть после 7 (хотя уже и после 6 - Ксения выдала...) и т.д.
На самом деле помочь может спорт : побегать( 15 минут за заход) , пресс покачать - самое главное это движение.
а вот с диетами надо осторожнее - может что-то просто употреблят в меньших количествах, но садиться на диету - вредно для организма (в первую очередь в психологическом аспекте).
|
| |
| |
| Ксенька | Дата: Воскресенье, 2006-09-03, 3:48 PM | Сообщение # 7 |
|
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Offline
| | Quote (Tigr) | | а вот с диетами надо осторожнее - может что-то просто употреблят в меньших количествах, но садиться на диету - вредно для организма |
ты знаешь то что написала я!! это не диета!! это просто так нужно следить за собой!! и тогда не будет проблем с чем либо!!
а самое лучшее ходить в спортзал!! и в бассеин!! ну и не есть после 6!! и все будет просто прекрасно)))))
просто есть такие диеты, где просто умереть можно((( например завтрак кекс, обед кекс, ужин секс)) ну это я конечно шучу))
мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
|
| |
| |
| Tigr | Дата: Понедельник, 2006-09-04, 7:46 PM | Сообщение # 8 |
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| | Quote (Ксенька) | | завтрак кекс, обед кекс, ужин секс |
хорошая диета я бы не отказался.... только к концу недели помер бы от истощенияДобавлено (2006-09-04, 7:46 Pm)
---------------------------------------------
| Quote (Ксенька) | | ты знаешь то что написала я!! это не диета!! |
Я и не собирался с тобой спорить, тем более я знаю что наш организм переваривает пищу (и полезные вещества всасываются) до 20.00 а после от пищи толка нету (есть если необходимо массу набрать). так что я с тобой согласен.
Единственное что я бы добавил - бег или спортивная ходьба не менее 15 минут за один заход (это к прессу и не есть после 6, хотя сам я так не могу - у меня ужин обычно около 8)
|
| |
| |
| lovelv | Дата: Понедельник, 2006-09-04, 10:02 PM | Сообщение # 9 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Статус: Offline
| Я последнее время и ем вроди мало...например сегодня я сьела только - ролтон и две пицы. Это за весь день... чё то еда не лезет...хммм
|
| |
| |
| Tigr | Дата: Понедельник, 2006-09-04, 11:11 PM | Сообщение # 10 |
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| | Quote (lovelv) | | например сегодня я сьела только - ролтон и две пицы. |
Диана, а чего-нить более полезного у тебя нет? вермешель (химическая) и пицца (непонятно с чем) не очень-то полезны для организма  Добавлено (2006-09-04, 11:11 Pm)
---------------------------------------------
Есть конечно рекомендации чего стоит есть (побольше фруктов, овощей.....) и чего желательно поменьше употреблять (сладкое, жирное, алкоголь  и тд), но еще и важно когда ты это ешь.
|
| |
| |
| Ксенька | Дата: Понедельник, 2006-09-04, 11:23 PM | Сообщение # 11 |
|
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Offline
| действительно нужно есть больше фруктов.... и овощей....
а ролтон.... там много калорий и углеводов..... а про пиццу воопще молчу.....
я просто иногда срываюсь..... и сьесть что нить такое что воопще не ем.....например таже самая пицца...... ее я ем очень редко..... или пирожное какое-нить.....
мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
|
| |
| |
| Tigr | Дата: Понедельник, 2006-09-04, 11:28 PM | Сообщение # 12 |
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| | Quote (Ксенька) | | а ролтон.... там много калорий и углеводов..... а про пиццу воопще молчу..... |
Спасибо за поддержку 
|
| |
| |
| Ксенька | Дата: Вторник, 2006-09-05, 11:01 AM | Сообщение # 13 |
|
Гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Offline
| аааа еще как можнло больше жидкости)) чай... кофе да что угодно.... короче тока конечно без сахара и все будет окей!!
мы не кошки, не коты, и даже не котята!!!
ты люди...
и у нас всего одна жизнь...
берегите себя!!
|
| |
| |
| Tigr | Дата: Вторник, 2006-09-05, 3:56 PM | Сообщение # 14 |
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| | Quote (Ксенька) | | чай... кофе да что угодно.... короче тока конечно без сахара |
не знаю как чай, но кофе невозможно пить без сахара (хотя я и кофе-то не особо люблю)
|
| |
| |
| lovelv | Дата: Среда, 2006-09-06, 4:46 PM | Сообщение # 15 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 179
Статус: Offline
| | Quote (Tigr) | | хотя я и кофе-то не особо люблю |
Я тоже кофе не люблю
|
| |
| |
|
Главная 
